,,KI ANOMTUNGGAL,,

HIDUP SEHAT DENGAN OLAHRAGA

Hidup sehat menjadi dambaan setiap orang. Namun, bumi saat ini sudah tidak semurni dahulu. berbagai dampak negatif yang menimpa bumi juga memberikan efek negatif bagi penghuninya, yaitu manusia. Untuk itulah, kita harus menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat. Caranya adalah hidup dengan teratur, makan dan istirahat teratur dan tentu olahraga secara teratur.
Olahraga dibutuhkan tubuh agar bisa tetap sehat. Berbagai santapan yang kurang sehat membuat timbunan zat-zat yang kurang baik di dalam tubuh. Udara kotor dan lingkungan yang kurang sehat juga ikut menurunkan derajat kesehatan tubuh. Oleh karena itu, olahraga diperlukan untuk membakar dan membuang segala zat negatif yang ada di dalam tubuh.
Berbagai Olahraga yang Bisa Dilakukan

MANFAAT BUAH SALAK

,,KI ANOMTUNGGAL,,

MANFAAT BUAH SALAK

Warna kulitnya coklat tua, memiliki sisik seperti ular, dan terdapat duri-duri kecil di sela-selanya, Anda pasti tahu nama buah dengan ciri-ciri seperti itu. Salak, di Amerika orang menyebutnya snake fruit. Buah ini memang memiliki sisik yang menyerupai kulit ular.

Tahukah Anda bahwa manfaat buah salak bagus untuk mengobati beberapa penyakit? Salak, atau yang memiliki nama latin Salacca Edulis mengandung nutrisi yang cukup tinggi seperti kalsium, flavonoida, saponin, dan tanin. Selain dijadikan sebagai obat, salak juga sering dijadikan beragam cemilan. Untuk lebih jelasnya, yuk kita simak satu per satu.

TITIK TITIK PIJAT REFLEKSI UNTUK MENGHILANGKAN SAKIT KEPALA

,KI ANOMTUNGGAL,,

TITIK TITIK PIJAT REFLEKSI UNTUK MENGHILANGKAN SAKIT KEPALA

Setiap orang pernah merasakan sakit kepala. Bisa sakit kepala sebelah, pening, dan sebagainya. Sakit ini sering muncul akibat berbagai macam sebab, seperti kurang istirahat, kerja terlalu berat, kehujanan, masuk angin, dan lain sebagainya.

MANFAAT BUAH LABU SEBAGAI ATI JAMUR

,,KI ANOMTUNGGAL,,

MANFAAT BUAH LABU SEBAGAI ATI JAMUR

Labu merupakan salah satu jenis tumbuhan merambat yang cukup digemari di Indonesia. Selain dijadikan sayuran atau menu masakan lainnya, labu juga kerap dijadikan cemilan atau makanan ringan, seperti dibuat kolak. Bentuk buahnya yang besar seperti melon dan rasanya yang masam manis padat namun lembut memang enak dikonsumsi. Apalagi manfaat buah labu juga sangat baik untuk mengobati berbagai macam penyakit maupun menjaga kesehatan.
Jenis tanaman labu (cucurbita spp) cukup banyak. Namun beberapa jenis varietas yang dikenal dan sering diolah sebagai makanan oleh masyarakat hanya ada beberapa, diantaranya labu kuning, labu siam, dan labu air. Buah labu yang telah masak berwarna kuning oranye dengan daging buah yang tebal. Berbicara buah labu mengingatkan kita akan kisah Putri Cinderella.
Khasiat Buah Labu

BENARKAH TANAMAN SAYURAN ORGANIK LEBIH SEHAT

,,KI ANOMTUNGGAL,,

BENARKAH TANAMAN SAYURAN ORGANIK  LEBIH SEHAT

Produk hijau atau makanan dan minuman organik, belakangan tengah menjadi trend dan gaya hidup baru. Perilaku yang lebih mengutamakan sifat alami makanan terutama didasari penggunaan pertanian konvensional yang terlalu banyak menggunakan pupuk kimia. Tanaman sayuran organik pun naik pamornya dan banyak diburu orang.
Namun trend baru ini sempat menimbulkan pertanyaan sejumlah kalangan. Mereka meragukan penggunaan pupuk organik akan membuat produksi pertanian akan menjadi lebih baik. Benarkah tanaman sayuran organik lebih sehat dan lebih aman dibandingkan sayuran konvensional? Bagaimana dengan bakteri maupun virus yang terbawa sayuran akibat pemakaian kotoran hewan sebagai pupuk?
Antitesa

BUKA AURA

,,KI ANOMTUNGGAL ,,

BUKA  AURA

Setiap manusia memiliki medan energi atau aura di sekitar dirinya. Aura yang bagus akan memancarkan energi yang bagus pula, demikian pula sebaliknya, hal ini dibuktikan  misalnya, saat bertemu dengan seseorang yang belum dikenal sekali pun, sudah dapat dirasakan rasa senang atau tidak senang. Ini menggambarkan adanya interaksi aura atau medan energi antara orang dengan orang lain. Tidak heran jika kita menjumpai orang yang secara fisik tidak cantik/ganteng tapi disukai banyak orang. Hal ini karena aura orang tersebut telah terbuka sehingga pancarannya bagus.

OBAT ALTERNATIF SIRSAK SEGALA PENYAKIT

,,KI ANOMTUNGGAL,,

OBAT ALTERNATIF SIRSAK SEGALA PENYAKIT

Sirsak atau sirsat adalah buah yang cukup mudah kita dapatkan di pasaran. Bentuknya tidak terlalu besar, sedikit berduri dan berwarna hijau menyegarkan. Daging buahnya yang putih memiliki rasa yang unik, manis dan sedikit masam.

Buah dengan rasa yang enak ini menjadi salah satu buah favorit untuk dijadikan minuman jus. Apalagi bila disajikan dengan es, Anda pun pasti menyukai jenis minuman yang satu ini.

Tapi, tahukah Anda tentang khasiat jus sirsak? Jangan salah, minuman yang enak ini juga banyak khasiatnya, lho! Ini tak lepas dari kandungan gizi yang terkandung dalam minuman jus sirsak itu sendiri.

Kandungan Jus Sirsak

Jus yang satu ini selain enak, ternyata mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh. Jus sirsak adalah minuman yang kaya karbohidrat, vitamin C, asam malat, , kalsium, fosfor, fitokimia dan juga banyak mengandung serat/fiber.

Khasiat Jus Sirsak

Mungkin Anda termasuk penggemar jus sirsak, tapi belum tahu banyak tentang khasiat minuman yang satu ini. Apa saja khasiat jus sirsak?

·  Vitamin C yang cukup tinggi pada jus ini sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bisa mengurangi resiko terkena penyakit seperti flu, demam ataupun sariawan.

·  Meminum jus sirsak secara rutin juga mampu membantu pembentukan tulang yang kuat dan sehat sehingga mengurangi resiko terkena osteoporosis. Hal ini dikarenakan jus sirsak kaya akan mineral kalsium dan fosfor.

·  Tak banyak yang tahu bahwa jus sirsak pun bisa berkhasiat untuk memulihkan penyakit . Hal ini wajar, karena penelitian yang pernah dilakukan oleh Amerika puluhan tahun lalu itu tidak dipublikasikan secara luas.

·  Mengkonsumsi jus sirsak secara rutin ternyata bisa menyembuhkan penyakit liver.

·  Buah sirsak mengandung zat anti  dan jamur. Jadi, bila kita meminum jus sirsak, maka kita bisa terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan jamur.

·  Khasiat jus sirsak yang lain adalah mampu melawan cacing parasit dalam tubuh. Para penderita cacingan boleh mencoba merasakan manfaat yang satu ini.

·  Jus sirsak terbukti bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

·  Jika Anda sering merasa depresi atau stres, Anda boleh mencoba untuk rutin mengkonsumsi minuman yang satu ini.  Karena jus ini bisa mengurangi rasa stres dan memberi ketenangan. Anda bisa mencoba merasakan khasiat jus sirsak ini secara mudah dan murah.

·  Jus sirsak membantu menjaga keseimbangan j syaraf di tubuh, sehingga tubuh kita akan tetap bekerja normal tanpa gangguan.

·  Kandungan serat yang sangat tinggi pada jus sirsak juga sangat bermanfaat. Fiber yang kita konsumsi dari jus sirsak ini bisa membantu untuk melancarkan proses pencernaan, sehingga kita pun terhindar dari rasa sembelit atau susah buang air besar.

·  Karena jus sirsak memiliki kadar karbohidrat yang tinggi, maka meminum jus sirsak bisa menambah energi pada tubuh kita. Tubuh kita akan selalu segar dan tampak .

Itulah khasiat jus sirsak yang mungkin belum Anda ketahui. Tak ada ruginya bila Anda mengkonsumsi jus sirsak secara rutin. Selain nikmat, jus sirsak juga kaya akan manfaat. Jus sirsak bisa menyegarkan dan menghilangkan dahaga, sekaligus membuat tubuh tetap 

Pengobatan alternated dengan energy kundalini reiki

,,KI ANOMTUNGGAL,,

Pengobatan alternated  dengan energy kundalini reiki

Percayakah Anda bahwa tubuh memiliki energi yang sanggup menyembuhkan diri sendiri? Sayangnya, banyak orang tidak menyadari potensi ini, dan karenanya tidak melakukan upaya untuk mencoba mengelaborasinya. Padahal, dengan membangkitkan inti dari energi ini, seseorang bisa melakukan pengobatan alternatif untuk berbagai penyakit.

Secara garis besar, terdapat dua jenis energi, yaitu enerji positif dan energi negatif. Energi positif dipercaya sebagai sumber kabaikan, adapun energi negatif diyakini sebagai sumber keburukan. Dominasi energi negatif pada seseorang akan mengakibatkan orang itu tampak suram dan rentan terhadap penyakit. Sedangkan, dominasi energi positif, akan menyebabkan seseorang tampak cerah dan sehat.

Inti Energi dan Kundalini

Ada banyak cara untuk membangkitkan energi positif. Biasanya dilakukan dengan latihan yoga dan pernapasan. Namun, cara ini memerlukan waktu yang lama, bahkan adakalanya membutuhkan waktu seumur hidup. Karena jangka waktu yang relatif lama, banyak orang yang menempuh cara ini jadi putus asa dan menghentikan latihannya.

Kini Anda bisa bernapas lega. Mulai abad 21 ini, penanda kebangkitan energi positif alam semesta semakin tampak. Banyak spiritualis yang bisa merasakan gejala ini, dan berhasil menemukan cara untuk dapat menyerap energi positif alam semesta untuk diselaraskan dengan energi positif yang ada pada dirinya. Beberapa master bahkan sudah mendapatkan teknik sederhana untuk dapat membangkitkan energi positif seseorang.

Inti utama energi seseorang terletak pada simpul Kundalini. Namun, sayangnya simpul Kundalini ini pada kebanyakan orang berada pada posisi tertidur dan tidak aktif. Simpul yang terletak pada tulang ekor tiap manusia ini, berbentuk gulungan dan sering disebut sebagai cakra dasar atau muladhara cakra. Semua teknik spiritual yang dilakukan manusia, baik yang berupa yoga atau pernapasan, dilakukan untuk membangkitkan dan mengaktifkan inti energi ini. Dengan harapan agar Kundalini mampu menghasilkan energi positif manusia secara maksimal.