Hidup sehat dengan khasiat saripati buah - buahan

Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang sangat tinggi yang di ciptakan Allah SWT.
Dengan memanfaatkan saripati buah tubuh kita dapat lebih segar dan sehat secara alamiah tanpa mengunakan obat-obat kimia hasil rekayasa manusia berupa suplemen dan sejenisnya yang banyak dijual di toko-toko obat.

Di bawah ini kita dapat melihat kandungan, khasiat dan manfaat sehat dari beberapa jenis buah yang ada di bumi :

1. BUAH TOMAT (TOMATO)
- tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.
- tomat dapat membantu membersihkan hati hati dan darah kita.
- tomat dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gusi berdarah.
b. rabun senja / kotok ayam.
c. penggumpalan darah.
d. usus buntu.
e. kanker prostat dan kanker payudara.

Cara Menjaga Kesehatan Otak Alat Berpikir Kita Tetap Konsentrasi Penuh, Sehat Dan Segar Selalu

Otak adalah tempat di mana kita menyimpan berbagai memori atau ingatan hidup kita serta merupakan alat berpikir yang jauh lebih baik daripada otak binatang. Kita bisa menghapal lagu, mengingat cinta masa lalu yang indah, melamun yang tidak-tidak, berkonsentrasi mengerjakan soal ulangan, dan lain-lain semua melibatkan otak.
Karena otak adalah salah satu organ vital yang ada pada tubuh kita, maka sudah selayaknya kita menjaga dan merawat otak agar tidak tekor dan error. Otak yang eror bisa membuat orang menjadi gila, camen atau cacat mental, kurang waras, halusinasi, paranoid, dan lain sebagainya.
Berikut ini adalah tips cara menjaga dan merawat kesehatan otak manusia dari website organisasi.org tercinta :

Jangan Sampai Cairan Empedu Jadi Batu

Anda sering merasakan nyeri di sekitar perut? Jika iya, boleh jadi, Anda tengah mengidap penyakit batu empedu. Penyakit batu empedu adalah mengendapnya kolesterol yang mengeras di dalam kantung empedu atau saluran kantung empedu manusia.

Tidak sedikit penderita penyakit batu empedu awalnya mengira bahwa sakit yang dideritanya hanya gangguan pencernaan biasa, seperti sakit lambung atau mag. Maklum, penyakit ini juga ditandai nyeri di bagian ulu hati. Ini terjadi lantaran pada kandung empedu, batu dapat menyebabkan peradangan yang disebut kolestitis akut.

Peradangan itu timbul karena adanya pecahan batu empedu di dalam saluran empedu yang menimbulkan rasa sakit. Batu-batu yang melalui kandung empedu dapat menyangkut di dalam hati dan saluran empedu, sehingga menghentikan aliran dari empedu ke dalam saluran pencernaan. Ada faktor lainnya yang memicu proses pembentukan batu empedu. Unsur ini bisa berupa protein yang terdapat pada cairan lendir yang dibentuk kandung empedu dalam jumlah kecil. Hal ini memungkinkan kolesterol, bilirubin, dan garam kalsium membentuk partikel seperti kristal padat.

GERAKAN SHALAT BERMANFAAT UNTUK KESEHATAN TUBUH

Shalat ternyata tidak hanya menjadi amalan utama di akhirat nanti, tetapi gerakan-gerakan shalat paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Bahkan dari sudut medis, shalat adalah gudang obat dari berbagai jenis pnyakit.

Allah, Sang Maha Pencipta, tahu persis apa yang sangat dibutuhkan oleh ciptaanNya, khususnya manusia. Semua perintahNya tidak hanya bernilai ketakwaan, tetapi juga mempunyai manfaat besar bagi tubuh manusia itu sendiri. Misalnya, puasa, perintah Allah di rukun Islam ketiga ini sangat diakui manfaatnya oleh para medis dan ilmuwan dunia barat. Mereka pun serta merta ikut berpuasa untuk kesehatan diri dan pasien mereka.

Begitu pula dengan shalat. Ibadah shalat merupakan ibadah yang paling tepat untuk metabolisme dan tekstur tubuh manusia. Gerakan-gerakan di dalam shalat pun mempunyai manfaat masing-masing. Misalnya:

lima langkah cara menghilangkan kebiasaan meroko

Mari kita belajar menghilangkan kebiasaan meroko, 
dengan ki anomtunggal
banyak dicoba oleh mereka yang hendak menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Namun tidak sedikit di antara mereka yang mengaku gagal. Alasannya, merokok sudah menjadi sebuah kebutuhan dan ada rasa kurang nyaman ketika asap nikotin tidak masuk ke dalam paru-paru.
Pada dasarnya, tips menghilangkan kebiasaan merokok hanyalah sebuah tuntunan saja. Sementara, untuk proses keputusan seseorang akan berhenti merokok atau tidak, sepenuhnya ada di tangan si perokok itu sendiri. Berbagai macam tips dan saran dari pihak luar, tidak akan bermanfaat dan berguna tanpa diimbangi kemauan dari sang perokok.
Meski demikian, hal tersebut bukan berarti tips menghilangkan kebiasaan merokok tidak perlu diketahui oleh para perokok. Tips tersebut justru bisa digunakan sebagai panduan, sejauh mana proses yang sudah mereka capai dalam upaya menghentikan kebiasaan menghisap nikotin tersebut.
Selain berbagai tips, yang juga diperlukanadalah soal dukungan dari lingkungan. Seberapa kuat lingkungan perokok dalam memberikan dukungan kepada seseorang untuk berhenti merokok. Biasanya, dukungan paling berat diperoleh dari rekan sepergaulan. Karena, dari komunitas itu pulalah seseorang memulai karier merokoknya.


Lima Tips Menghilangkan Kebiasaan Merokok 

Selain dari faktor diri sendiri, ada beberapa tips menghilangkan kebiasaan merokok yang bisa digunakan oleh mereka yang hendak mengurangi kebiasaan mereka tersebut. Ada lima tips menghilangkan kebiasaan merokok yang bisa dilakukan, diantaranya adalah :

1. Jauhi lingkungan yang banyak terdapat perokok. Karena dari lingkungan seperti inilah yang akan mempersulit upaya seseorang berhenti merokok. Biasanya, orang akan merasa sungkan dan tidak enak untuk menolak ajakan merokok dari teman dekatnya.
    
2. Gunakan permen atau makanan yang bercita rasa asin sebagai penawar apabila mulut terasa asam. Rasa asin akan berfungsi sebagai penetral rasa asam yang muncul dalam mulut yang sudah kecanduan asap nikotin.
    
3. Perbanyak olah raga. Dengan olahraga akan mengurangi kandungan racun yang ada di dalam tubuh, sehingga efek candu yang ada bisa dihilangkan.
    
4. Perkuat niat dalam diri. Karena tanpa ada niat yang kuat, maka semua upaya untuk menghentikan kebiasaan merokok ini menjadi sia-sia.
    
5. Buanglah semua perlengkapan merokok Anda. Baik itu berbentuk korek api, asbak maupun cerutu. Semprotkan pengharum ruangan agar bau asap rokok yang tertinggal tidak lagi melekat dan menggoda Anda untuk kembali ingin merasakan batang nikotin tersebut.

CARA BELAJAR SEHAT

saya akan bagi-bagi tips neh tentang bagaimana cara belajar yang sehat, tentunya anda semua juga ingin kan menjadi orang yang pintar di sekolah ataupun di kampus. Nah sekarang simak ya tips dari saya.........

CARA BELAJAR SEHAT

1.   Motivasi
      Anda jangan merasa terbebani dengan kewajiban yang diberikan oleh Allah termasuk belajar
2.   Manfaatkan kehadiran di tempat belajar
      Anda harus menghadiri tempat belajar minimal 30% bahan pelajaran, InssyaAllah sudah di       serap
3.   Buat Program Belajar
      Membaca buku, membuat ringkasan,mengerjakan PR, diskusi kelompok, membuat laporan,       mempersiapkan diri menghadapi ujian. Beri porsi yang sama dalam setiap bidang studi
4.   Membaca
      Biasakan membaca malam sebelum besok menerima pelajaran
5.   Mendengar dan mencatat
6.   Menjaga Konsentrasi
           a.  Keadaan jiwa

solusi hidup sehat

                                            Tips Kanker  ki anomtunggal
PENYAKIT kanker sudah menjadi momok, terutama bagi perempuan. Upaya pencegahan penyakit itu pun kini makin diperhatikan. Perilaku hidup merupakan salah satu penyebab utama timbulnya kanker, di luar faktor keturunan, lingkungan dan pemanfaatan pelayanan kesehatan. Antara lain lewat pola makan sehari-hari. Tak percaya? Baca indikasi para ahli berikut.

"80 - 90% dari berbagai bentuk kanker berkaitan erat dengan makanan yang sehari-hari kita konsumsi". Nah, kalau Anda tak mau peduli, kanker payudara, kanker tenggorokan, kanker lambung, kanker kolon (usus besar) dan rektum, kanker hati hingga kanker paru-paru dan kandung kencing, siap menghampiri Anda. Artinya, kantong Anda pun ikut-ikutan kering.