,,KI ANOMTUNGGAL,,

HIDUP SEHAT DENGAN OLAHRAGA

Hidup sehat menjadi dambaan setiap orang. Namun, bumi saat ini sudah tidak semurni dahulu. berbagai dampak negatif yang menimpa bumi juga memberikan efek negatif bagi penghuninya, yaitu manusia. Untuk itulah, kita harus menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat. Caranya adalah hidup dengan teratur, makan dan istirahat teratur dan tentu olahraga secara teratur.
Olahraga dibutuhkan tubuh agar bisa tetap sehat. Berbagai santapan yang kurang sehat membuat timbunan zat-zat yang kurang baik di dalam tubuh. Udara kotor dan lingkungan yang kurang sehat juga ikut menurunkan derajat kesehatan tubuh. Oleh karena itu, olahraga diperlukan untuk membakar dan membuang segala zat negatif yang ada di dalam tubuh.
Berbagai Olahraga yang Bisa Dilakukan

MANFAAT BUAH SALAK

,,KI ANOMTUNGGAL,,

MANFAAT BUAH SALAK

Warna kulitnya coklat tua, memiliki sisik seperti ular, dan terdapat duri-duri kecil di sela-selanya, Anda pasti tahu nama buah dengan ciri-ciri seperti itu. Salak, di Amerika orang menyebutnya snake fruit. Buah ini memang memiliki sisik yang menyerupai kulit ular.

Tahukah Anda bahwa manfaat buah salak bagus untuk mengobati beberapa penyakit? Salak, atau yang memiliki nama latin Salacca Edulis mengandung nutrisi yang cukup tinggi seperti kalsium, flavonoida, saponin, dan tanin. Selain dijadikan sebagai obat, salak juga sering dijadikan beragam cemilan. Untuk lebih jelasnya, yuk kita simak satu per satu.

TITIK TITIK PIJAT REFLEKSI UNTUK MENGHILANGKAN SAKIT KEPALA

,KI ANOMTUNGGAL,,

TITIK TITIK PIJAT REFLEKSI UNTUK MENGHILANGKAN SAKIT KEPALA

Setiap orang pernah merasakan sakit kepala. Bisa sakit kepala sebelah, pening, dan sebagainya. Sakit ini sering muncul akibat berbagai macam sebab, seperti kurang istirahat, kerja terlalu berat, kehujanan, masuk angin, dan lain sebagainya.

MANFAAT BUAH LABU SEBAGAI ATI JAMUR

,,KI ANOMTUNGGAL,,

MANFAAT BUAH LABU SEBAGAI ATI JAMUR

Labu merupakan salah satu jenis tumbuhan merambat yang cukup digemari di Indonesia. Selain dijadikan sayuran atau menu masakan lainnya, labu juga kerap dijadikan cemilan atau makanan ringan, seperti dibuat kolak. Bentuk buahnya yang besar seperti melon dan rasanya yang masam manis padat namun lembut memang enak dikonsumsi. Apalagi manfaat buah labu juga sangat baik untuk mengobati berbagai macam penyakit maupun menjaga kesehatan.
Jenis tanaman labu (cucurbita spp) cukup banyak. Namun beberapa jenis varietas yang dikenal dan sering diolah sebagai makanan oleh masyarakat hanya ada beberapa, diantaranya labu kuning, labu siam, dan labu air. Buah labu yang telah masak berwarna kuning oranye dengan daging buah yang tebal. Berbicara buah labu mengingatkan kita akan kisah Putri Cinderella.
Khasiat Buah Labu