,,KI ANOMTUNGGAL,,
HIDUP SEHAT DENGAN OLAHRAGA
Hidup sehat menjadi dambaan setiap orang. Namun, bumi saat ini sudah tidak semurni dahulu. berbagai dampak negatif yang menimpa bumi juga memberikan efek negatif bagi penghuninya, yaitu manusia. Untuk itulah, kita harus menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat. Caranya adalah hidup dengan teratur, makan dan istirahat teratur dan tentu olahraga secara teratur.Olahraga dibutuhkan tubuh agar bisa tetap sehat. Berbagai santapan yang kurang sehat membuat timbunan zat-zat yang kurang baik di dalam tubuh. Udara kotor dan lingkungan yang kurang sehat juga ikut menurunkan derajat kesehatan tubuh. Oleh karena itu, olahraga diperlukan untuk membakar dan membuang segala zat negatif yang ada di dalam tubuh.
Berbagai Olahraga yang Bisa Dilakukan
